FAQs

Bike personal Coach

¿Cómo funciona?

El sistema se basa en una evaluación individual precisa realizada a travÉs de una primera prueba de autoevaluación llamada Potencia Crítica. Luego, se solicita al usuario que ingrese sus objetivos personales: inicio y final de la temporada, cuántas horas puede dedicar semanalmente al entrenamiento, en quÉ días y cuántas horas por día.

En base a esta información, Bike Personal Coach define los macrociclos de entrenamiento y la distribución de cargas por cualidad, proponiendo una alternancia continua de carga y descarga. Al final del primer macrociclo, se solicitará al usuario realizar otro autotest antes de definir el segundo macrociclo, y así sucesivamente, acompañando al atleta en un crecimiento continuo.

¿Sirve a todos?

Absolutamente sí! La capacidad de evaluar al atleta por sus capacidades reales y de definir el trabajo la convierte en una aplicación útil para todos, independientemente del nivel.

¿Qué necesito para poder utilizar Bike Personal Coach?

Bike Personal Coach se puede usar tanto en interiores como en exteriores. Solo las pruebas de autoevaluación deben realizarse en interiores con rodillos, entrenadores inteligentes o bicicletas de spinning. Sin embargo, estos deben estar equipados con ANT + o conexión Bluetooth para comunicarse con la aplicación.

¿Es necesaria una conexión a Internet?

Si, para acceder al área personal de la aplicación Bikevo, y poder realizar el test y controlar los datos del atleta.

¿Es necesario un medidor de potencia?

El uso del medidor de potencia para el cálculo de los vatios es preferible, pero incluso aquellos que no tienen un medidor de potencia a su disposición pueden hacer la prueba de autoevaluación y llevar a cabo el entrenamiento propuesto por Bike Personal Coach.

¿Cada cuánto tiempo debo realizar el test?

Bike Personal Coach propone determinados volúmenes de entrenamiento, y al final de los mismos solicita automáticamente volver a hacer la autoevaluación para analizar el progreso realizado.

¿Qué sucede si interrumpo los programas por un período?

El sistema está configurado para preguntarle al atleta si se ha seguido el programa. Si el atleta ha perdido el entrenamiento, el sistema redefine los volúmenes y la distribución del trabajo nuevamente. Puede solicitarle al atleta que vuelva a realizar una prueba de autoevaluación.

Necesitas ayuda?

Nuestro equipo de expertos se encuentra a tu disposición. Completa los campos a continuación y escribe el motivo de tu mensaje. Te responderemos lo antes posible.